FAQ
Häufig gestellte Fragen zur VR-Angsttherapie in Würzburg
Das VR-gestützte Expositionsverfahren bei Ängsten nutzt Virtual-Reality-Brillen, um angstauslösende Situationen realitätsnah zu simulieren.
Diese Situationen können in einem geschützten Rahmen und unter kontrollierten Bedingungen therapeutisch begleitet aufgesucht werden.
Ziel ist es, im therapeutischen Prozess neue Erfahrungen im Umgang mit angstauslösenden Situationen zu ermöglichen und bestehende Vermeidungs- oder Angstreaktionen schrittweise abzubauen.
Ja – das VR-gestützte Expositionsverfahren basiert auf bewährten psychotherapeutischen Methoden und wird seit vielen Jahren in der Angstbehandlung eingesetzt.
Studien legen nahe, dass VR-gestützte Exposition bei spezifischen Ängsten in ihrer Wirksamkeit mit klassischen Expositionsverfahren vergleichbar ist. Zudem berichten Betroffene von einer guten Akzeptanz sowie von den Möglichkeiten eines kontrollierten therapeutischen Rahmens.
VR-Exposition ermöglicht damit einen geschützten, gut steuerbaren Zugang zu angstauslösenden Situationen im Rahmen der Therapie.
VR-gestützte Expositionsverfahren werden insbesondere bei spezifischen Ängsten wissenschaftlich untersucht und in aktuellen Behandlungsleitlinien wird die Exposition als zentraler Bestandteil der Angsttherapie empfohlen —wie z.B. bei:
Angst vor Tieren (z. B. Spinnen, Hunde, Vögel)
Höhenangst
Angst vor Aufzügen
- Flugangst
Spezifischen medizinischen Situationen (z. B. MRT-Untersuchung, Nadeln/Spritzen)
Darüber hinaus kann VR-gestützte Exposition auch bei anderen Angstformen sinnvoll eingesetzt werden, z.B. bei:
Emetophobie (Angst vor Übelkeit/Erbrechen)
Misophonie (Belastung durch bestimmte Geräusche)
Unwetter-/Gewitterangst
Sozialen Ängsten (z. B. Präsentationen, Gespräche)
Angst vor öffentlichen Orten (z. B. Supermärkte, Restaurants, öffentliche Plätze)
Reise- und Verkehrssituationen (Auto, Bus, Bahn)
Engen Räumen
und weiteren angstbezogenen Themen.
Gerne klären wir gemeinsam, ob und wie VR-gestützte Exposition in Ihrem individuellen Anliegen sinnvoll eingesetzt werden kann.
Wir beginnen mit einem ausführlichen vorbereitenden Gespräch. Danach folgt, sofern noch nicht erfolgt, eine technische Einweisung sowie die VR-Exposition unter therapeutischer Begleitung. Anschließend reflektieren wir gemeinsam Ihre Erfahrungen.
Die Anzahl der Sitzungen ist individuell unterschiedlich. VR-gestützte Exposition wird häufig in zeitlich überschaubaren Behandlungsformaten eingesetzt, wobei sich erste Erfahrungen oft bereits früh im therapeutischen Prozess machen lassen.
Wie viele Sitzungen sinnvoll sind, hängt von Ihren persönlichen Zielen, der Art der Angst sowie Ihrem individuellen Tempo ab und wird gemeinsam im Verlauf besprochen.
Das kostenlose Erstgespräch kann sowohl telefonisch als auch vor Ort in der Ludwigstraße 22/2, 97070 Würzburg durchgeführt werden. Die Therapiesitzungen finden vor Ort in Würzburg statt, da die VR-Exposition therapeutisch begleitet wird und nicht online durchgeführt werden kann. Alle nötige Technik wird von mir gestellt. Bei ergänzenden Expositionssitzungen in der Realität werden entsprechend diese Orte aufgesucht, wobei ggfs. Fahrtkosten anfallen.
Überhaupt nicht!
Im Rahmen der Angstbehandlung können Sie erste Erfahrungen mit VR sammeln. Zu Beginn lernen Sie die Technik in Ruhe kennen, ohne Zeitdruck und in Ihrem eigenen Tempo. Vorerfahrungen sind nicht nötig, da ich Sie Schritt für Schritt begleite.
Sie behalten dabei jederzeit die Kontrolle: die VR-Brille selbstverständlich jederzeit abgenommen werden.
Diese Sorge ist völlig verständlich und zugleich ein erster Hinweis darauf, wie mutig Sie jetzt schon sind. Niemand wird zu etwas gedrängt. Wir gestalten jede Sitzung so, dass Sie sich sicher und unterstützt fühlen. Sie bestimmen Ihr Tempo, ich begleite Sie dabei mit Erfahrung, Einfühlungsvermögen und ohne Druck.
Der wichtigste Schritt ist bereits getan: Sie interessieren sich für Veränderung. Alles Weitere entsteht gemeinsam, im geschützten Rahmen.
Das Erstgespräch à 15 Minuten ist für Sie kostenlos. Eine Therapiesitzung kostet 149 €.
Zusatzkosten können anfallen, wenn beispielsweise eine Expositionssitzung in der Realität durchgeführt wird. Alle Kosten werden jedoch vorab transparent mit Ihnen besprochen.
Die VR-Behandlung ist keine Kassenleistung und wird von mir privat in Rechnung gestellt. Sie erhalten selbstverständlich eine transparente Rechnung.
Nein, eine ärztliche Überweisung ist nicht nötig. Sie können sich gerne direkt an mich wenden – ganz unkompliziert.
Noch Fragen oder Interesse an einem Erstgespräch?
Dann kontaktieren Sie mich auch gerne telefonisch oder per E-Mail:
Oder vereinbaren Sie direkt ein kostenloses Erstgespräch – telefonisch oder vor Ort in Würzburg. In diesem Gespräch können wir uns kennenlernen, offene Fragen besprechen und gemeinsam herausfinden, ob eine VR-Therapie ein geeigneter Ansatz für Sie ist.
